PROBETRAINING / NACHRICHT
PERSONAL FITNESS TRAINING und CROSS ARENA Fitness im Besigheimer Ziegelwerk FON: Anita - 0172 / 88 55 739 - Rolf - 0162/9817243 Mail: Info@fit-and-happy.de
PROBETRAINING / NACHRICHT
14 freie Plätze

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Sandra Druckenmüller
CROSS ARENA

... ist ein Ganzkörper-Kraftausdauer-Workout mit der Langhantel. Ein Kurs der garantiert für Spaß, Gewichtsreduktion und Muskelwachstum steht. Beim Langhantel_Kurs werden einfache Bewegungen mit freien Gewichten durchgeführt. Aufgrund der unterschiedlichen Gewichte kann der Teilnehmer die Trainingsintensität bestimmen und in der Gruppe zu den Anweisungen des Trainers und der motivierenden Musik trainieren.

Das Training setzt sich aus vertikalen und horizontalen Kraftausdauerübungen zusammen, bei denen Brust-, Schulter-, Arm-, Rücken-, Po- und Oberschenkelmuskulatur im Vordergrund stehen.

19 freie Plätze

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Sandra Druckenmüller
CROSS ARENA

... ist ein Ganzkörper-Kraftausdauer-Workout mit der Langhantel. Ein Kurs der garantiert für Spaß, Gewichtsreduktion und Muskelwachstum steht. Beim Langhantel_Kurs werden einfache Bewegungen mit freien Gewichten durchgeführt. Aufgrund der unterschiedlichen Gewichte kann der Teilnehmer die Trainingsintensität bestimmen und in der Gruppe zu den Anweisungen des Trainers und der motivierenden Musik trainieren.

Das Training setzt sich aus vertikalen und horizontalen Kraftausdauerübungen zusammen, bei denen Brust-, Schulter-, Arm-, Rücken-, Po- und Oberschenkelmuskulatur im Vordergrund stehen.

11 freie Plätze

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ohne Trainer
CROSS ARENA

xxxxx

Freitag, 13.Dez.
09:00 - 09:55LANGHANTEL (PUSH & PULL)
19:00 - 19:55LANGHANTEL (PUSH & PULL)
20:00 - 21:00FREE

WILLKOMMEN BEI

F I T N E S S  &  M O R E


PERSONAL FITNESS TRAINING & KURSE

IM BESIGHEIMER ZIEGELWERK

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