PROBETRAINING / NACHRICHT
PERSONAL FITNESS TRAINING und CROSS ARENA Fitness im Besigheimer Ziegelwerk FON: Anita - 0172 / 88 55 739 - Rolf - 0162/9817243 Mail: Info@fit-and-happy.de
PROBETRAINING / NACHRICHT
6 freie Plätze

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Monika Nimke
KURSSTÜBLE
11 freie Plätze

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Rolf Nestrasil
CROSS ARENA

... setzt auf natürliche, funktionelle Bewegungsabläufe. Die Basis aller Belastungen ist das eigene Körpergewicht. Das Zirkeltraining in der Gruppe ist fixer Bestandteil einer Trainingseinheit zur schnellen und effektiven Steigerung der körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit. Durch diese Förderung von Beweglichkeit und Schnelligkeit kombiniert mit der Stärkung der Kernmuskulatur kann jeder Teilnehmer individuell seinen Trainingserfolg lenken. Zur Erweiterung und Abwechslung des Trainings werden Hilfsmittel eingebaut die natürliche Bewegungsmuster zulassen und forcieren, z.B. Kettlebell, Seile, Schlingentrainer, Langhantel - aber auch Traktorreifen & Vorschlaghammer

 

12 freie Plätze

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ohne Trainer
KRAFTRAUM

xxxxx

10 freie Plätze

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ohne Trainer
CROSS ARENA
Mittwoch, 21.Aug.
18:00 - 18:55TAI CHI / QI GONG
19:00 - 19:55FT-ZIRKEL
19:00 - 19:55FREE
20:00 - 20:55FT-STRENGTH LANGHANTEL

WILLKOMMEN BEI

F I T N E S S  &  M O R E


PERSONAL FITNESS TRAINING & KURSE

IM BESIGHEIMER ZIEGELWERK

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